我常喝酒,肚皮日大,吃减肥药不见效,该怎么办想减肥学什么舞效果好上身比下身长则么办!请大夫帮我看一下这个成分安全吗人家说,睡觉也能减肥真的吗怎样可以快速减肥又不容易反弹我怀孕了,我想减肥,怎么减,主要减谓怎样可以快速减肥又不容易反弹瑜伽和普拉提哪个减肥效果好我该怎么样才能变瘦?